GISÈLE

Professeur de TBC et Body Flow

Professionnelle depuis 35 ans dans le Fitness (BESS 1er degré),
le Pilates (M.King / E. Winskill), le Yoga (Sivananda) et le Yogalates (E. Frugier).

Gisèle est passionnée par les différentes techniques de remise
en forme, convaincue de l'importance d'une alimentation équilibrée et raisonnée, elle a fait du Wellness sa raison de vivre.

Le goût de l'effort, le respect des dysfonctionnements,
des aptitudes de chacun l'équilibre et la recherche du geste juste pour une belle attitude sont les bases de ses cours tout au long
de ces années.

Gisèle vous fera apprécier les cours de Total Body Conditioning 
et de Body Flow en alliant étirement, détente et musculation,
au travers de postures, d'enchaînements fluides et d'un travail
de tonification et d'assouplissement profond.
 
Une recherche posturale idéale, une voie vers le bien-être,
pour une belle attitude : Mind&Body !